• Tennis
  • RAN
×
  • Verband
  • Tennis International
  • Tennis National
  • Jugend und Förderung
  • Aus- und Fortbildung
  • Initiativen und Projekte
  • Partner und Sponsoren
  • Verband
    • Über uns
      • Aufgaben
        • Themenmonat Nachwuchs & Förderung
        • Themenmonat Training & Ausbildung
      • Daten & Fakten
      • Historie
    • Organisation
      • Präsidium
      • Gremien & Funktionsträger
      • Geschäftsstelle
    • Landesverbände
    • DTB Login
      • Extranet
      • Login Turnierveranstalter
      • Schiedsrichterwesen
      • Mitgliederversammlung
    • Service
      • Regeln & Ordnungen
      • Anti-Doping
        • Infos / Formblätter
        • Aktuelle Hinweise
        • Anti-Doping-Ordnung
      • Jobbörse
        • Stellenangebote aus den Landesverbänden
      • Prävention sexualisierter Gewalt im Sport
  • Tennis International
    • News
    • Davis Cup-Finals
      • News & Features
      • Aktuelle Begegnung
      • Format & Finals
      • Endspiele & Sieger
    • Billie Jean King Cup
      • News & Videos
      • Aktuelle Begegnung
      • Historie
      • Auslosung & Ergebnisse
      • Porsche Team
      • Porsche Talent Team
    • Deutsche ATP- & WTA-Turniere
    • DTB Internationals & DTB Premium Tour
      • Aktuelle Meldungen
      • Tennis Future Hamburg
        • Aktuelle Meldungen
  • Tennis National
    • News
    • Deutsche Meisterschaften
      • Damen & Herren
        • News
        • Turnierinformation
        • Siegerlisten
        • Partner & Sponsoren
      • Deutsche Meisterschaften der Jugend
      • Deutsche Meisterschaften im Rollstuhltennis
      • Nationale Deutschen Meisterschaften der Jungsenioren / Senioren
      • Deutsche Vereinsmeisterschaften
      • Deutsche Meisterschaften im Beach Tennis
      • M.-Meisterschaften
        • Große Meden-/Poensgen-Spiele
        • Große Franz Helmis Spiele (30+)
        • Große Walther Rosenthal-Spiele (40+)
        • Große Schomburgk-Spiele (50+)
        • Große Fritz Kuhlmann-Spiele (60+)
        • Große Werner Mertins-Spiele (70+)
    • Ranglisten
      • Jugend
      • Aktive
      • Senioren
      • Das TRP-System
      • Informationen zu den Jugend- und Aktivenranglisten
      • Informationen zu den Seniorenranglisten
      • Ergebnisprüfung und Korrekturmeldung
      • Beach Tennis-Ranglisten
    • Generali Leistungsklasse
      • Das neue Leistungsklassensystem
      • mybigpoint
    • Senioren
      • Aktuelle Meldungen
      • Deutsche Meisterschaften
      • Nationale Teamwettbewerbe
        • Deutsche Mannschaftsmeisterschaften
        • Deutsche Vereinsmeisterschaften
      • Service
      • Ansprechpartner
    • Bundesliga
      • Bundesliga Plattform
      • Aktuelle Meldungen
      • Bundesliga Livescoring
      • Bundesliga Herren 30
    • Regionalliga
  • Jugend und Förderung
    • Aktuelle Meldungen
    • Bundestrainer
    • DTB-Kader
      • Porsche Talent Team
      • Porsche Junior Team
    • Förderung
      • DTB Leistungssport- und Förderkonzept
      • Bundesstützpunkte
        • Bundesstützpunkt Hannover
        • Bundesstützpunkt Kamen
        • Bundesstützpunkt Oberhaching
        • Bundesstützpunkt Stuttgart
      • DTB Talent Cup
      • DTB-Konditionstest
    • Jugendnationalmannschaft
    • Deutsche Meisterschaften der Jugend
      • Deutsche Meisterschaften der Jugend (outdoor)
      • Deutsche Meisterschaften der Jugend (indoor)
    • Turniere
      • DTB U12 Turnierserie
      • Turniersuche
  • Aus- und Fortbildung
    • News
    • Int. DTB Tenniskongress
      • Kongressnews
    • Trainer
      • Neue Initiative: Die Marke DTB Trainer
      • A-Trainer
      • C- und B-Trainer
      • Athletiktrainer
        • Athletiktrainer Ausbildung
        • Athletiktrainer Fortbildung
        • Adressliste
      • weitere Ausbildungen
        • Cardio Tennis
      • Lehrmittel
      • Trainerbörse
    • Schiedsrichterwesen
      • Ausbildung
      • Regeln & Ordnungen
        • Regeln & Ordnungen
        • Regelwerk ITF
        • Regelwerk ATP
        • Regelwerk WTA
    • DTB Veranstaltungskalender
    • Sportwissenschaft
  • Initiativen und Projekte
    • DTB Vereins-Benchmarking
      • Was ist das DTB Vereins-Benchmarking?
      • Wie kann das Angebot wahrgenommen werden?
      • Ansprechpartner
    • Deutschland spielt Tennis
      • Anmeldung 2021
      • Warum mitmachen?
        • News zur Aktion
      • Vereinspaket
      • Vereinsverlosung
      • Materialien und Hilfestellungen
        • Empfehlungen und Hinweise zu Corona
        • Neue Mitglieder gewinnen
      • Kommunikationsmaterialien
        • „Deutschland spielt Tennis“ - Plakate
        • „Deutschland spielt Tennis“ - Anzeigen
        • „Deutschland spielt Tennis“ Grafiken für Instagram
        • „Deutschland spielt Tennis“ Grafiken für Facebook
        • Gestaltungsbausteine zum Selberbasteln
        • Alle Bilder der „Deutschland spiel Tennis“ Kampagne
      • Tennisvereine in Deutschland 2020
      • Kontakt
      • Gewinnspiel
      • Partner für eure Beratung - Deutsche Vermögensberatung AG
      • Generali bewegt Deutschland
      • Anmelde- und Nutzungsbedingungen der Online-Anmeldung
    • News
    • Ehrenamt
      • Fortbildungsangebote
      • Vereinsmanager
    • DTB Tennis-Sportabzeichen
    • Tennis Lernen
      • Methodische Grundlagen
      • Talentinos - Kinder und Jugendliche
        • Das Ballspielerlebnis „Ballmagier“ (für 4 bis 6 Jährige)
        • Das Konzept „Talentinos“ (für 6 bis 12 Jährige)
        • Talentinos Vereine in Deutschland
      • Tennis 10s - Kinder
      • Tennis Xpress - Unterrichtseinheiten für erwachsene Einsteiger
    • Inklusion
      • Aktuelles
      • Terminkalender Para-Tennis 2021
      • Ansprechpartner
      • Hintergrundinformationen
        • Inklusionsprojekt „Tennis für Alle“
        • Mehr zu Inklusion
        • Gold-Kraemer-Stiftung
        • Aktion Mensch
      • Para-Tennis-Blog
      • Rollstuhltennis
        • Deutsche Meisterschaften
        • Breitensport- Turnierserie
        • Geschichte
        • Regeln/Material/Klassifizierung
      • Blindentennis
        • Geschichte
        • Material/Regeln/Klassifizierung
        • Training und Ansprechpartner
      • Gehörlosentennis
        • Geschichte
        • Regeln/Material/Klassifizierung
        • Training und Ansprechpersonen
      • Tennis von Sportler*innen mit geistiger Behinderung
        • Geschichte
        • Regeln/Material/Klassifizierung
        • Training und Ansprechpersonen
    • Schule & Tennis
      • Schule & Verein
      • 50 Jahre Schultennis im DTB
        • Meilensteine des Schultennis in Deutschland
        • Kommentare zum Jubiläum
      • Jugend trainiert
      • Schultennisweltmeisterschaft
      • Fritz-Kütemeyer-Ehrenpreis
      • Kindergarten & Verein
      • Info- & Lehrmaterial
      • Schultennis-Set
    • Gleichstellung/ Chancengleichheit
    • Beach Tennis
      • Was ist Beach Tennis?
      • Turniere 2021
      • Deutsche Meisterschaften
      • Ranglisten
      • Nationalteam
        • Aktive
        • Jugend
      • Spielerrat
      • Hinweise für Turnierausrichter
      • Hinweise Platzbau
      • Beach Tennis Equipment
      • Broschüre Beach Tennis
      • Regeln und Ordnungen
    • Padel Tennis
      • Tipps für Vereine
      • Standorte
      • Fakten und Regeln im Padel
    • Vereinsservice
  • Partner und Sponsoren
    • News & Info
    • Porsche
      • Porsche Team Deutschland
      • Porsche Talent Team
      • Porsche Junior Team
    • Generali
      • Generali bewegt Deutschland
      • Deutschland spielt Tennis
      • mybigpoint presented by Generali
    • Daten & Fakten
    • Partnerübersicht
  • tennis.de
  • mybigpoint
  • Newsletter
  • Initiativen und Projekte
  • Tennis Lernen
  • Tennis Xpress - Unterric...
  • DTB Vereins-Benchmarking
    • Was ist das DTB Vereins-Benchmarking?
    • Wie kann das Angebot wahrgenommen werden?
    • Ansprechpartner
  • Deutschland spielt Tennis
    • Anmeldung 2021
    • Warum mitmachen?
      • News zur Aktion
    • Vereinspaket
    • Vereinsverlosung
    • Materialien und Hilfestellungen
      • Empfehlungen und Hinweise zu Corona
      • Neue Mitglieder gewinnen
    • Kommunikationsmaterialien
      • „Deutschland spielt Tennis“ - Plakate
      • „Deutschland spielt Tennis“ - Anzeigen
      • „Deutschland spielt Tennis“ Grafiken für Instagram
      • „Deutschland spielt Tennis“ Grafiken für Facebook
      • Gestaltungsbausteine zum Selberbasteln
      • Alle Bilder der „Deutschland spiel Tennis“ Kampagne
    • Tennisvereine in Deutschland 2020
    • Kontakt
    • Gewinnspiel
    • Partner für eure Beratung - Deutsche Vermögensberatung AG
    • Generali bewegt Deutschland
    • Anmelde- und Nutzungsbedingungen der Online-Anmeldung
  • News
  • Ehrenamt
    • Fortbildungsangebote
    • Vereinsmanager
  • DTB Tennis-Sportabzeichen
  • Tennis Lernen
    • Methodische Grundlagen
    • Talentinos - Kinder und Jugendliche
      • Das Ballspielerlebnis „Ballmagier“ (für 4 bis 6 Jährige)
      • Das Konzept „Talentinos“ (für 6 bis 12 Jährige)
      • Talentinos Vereine in Deutschland
    • Tennis 10s - Kinder
    • Tennis Xpress - Unterrichtseinheiten für erwachsene Einsteiger
  • Inklusion
    • Aktuelles
    • Terminkalender Para-Tennis 2021
    • Ansprechpartner
    • Hintergrundinformationen
      • Inklusionsprojekt „Tennis für Alle“
      • Mehr zu Inklusion
      • Gold-Kraemer-Stiftung
      • Aktion Mensch
    • Para-Tennis-Blog
    • Rollstuhltennis
      • Deutsche Meisterschaften
      • Breitensport- Turnierserie
      • Geschichte
      • Regeln/Material/Klassifizierung
    • Blindentennis
      • Geschichte
      • Material/Regeln/Klassifizierung
      • Training und Ansprechpartner
    • Gehörlosentennis
      • Geschichte
      • Regeln/Material/Klassifizierung
      • Training und Ansprechpersonen
    • Tennis von Sportler*innen mit geistiger Behinderung
      • Geschichte
      • Regeln/Material/Klassifizierung
      • Training und Ansprechpersonen
  • Schule & Tennis
    • Schule & Verein
    • 50 Jahre Schultennis im DTB
      • Meilensteine des Schultennis in Deutschland
      • Kommentare zum Jubiläum
    • Jugend trainiert
    • Schultennisweltmeisterschaft
    • Fritz-Kütemeyer-Ehrenpreis
    • Kindergarten & Verein
    • Info- & Lehrmaterial
    • Schultennis-Set
  • Gleichstellung/ Chancengleichheit
  • Beach Tennis
    • Was ist Beach Tennis?
    • Turniere 2021
    • Deutsche Meisterschaften
    • Ranglisten
    • Nationalteam
      • Aktive
      • Jugend
    • Spielerrat
    • Hinweise für Turnierausrichter
    • Hinweise Platzbau
    • Beach Tennis Equipment
    • Broschüre Beach Tennis
    • Regeln und Ordnungen
  • Padel Tennis
    • Tipps für Vereine
    • Standorte
    • Fakten und Regeln im Padel
  • Vereinsservice

Tennis Xpress - Unterrichtseinheiten für erwachsene Einsteiger

Tennis Xpress - Tennis für Erwachsene

© Tommy Hindley ITF

Tweet

Tennis Xpress ist ein einfaches und motivierendes Programm, das Erwachsene mit viel Spaß in die Sportart Tennis einführt. Die Vermittlung der Spielfähigkeit steht an vorderster Stelle. Der Anfänger erfährt bereits in der ersten Stunde die Spielidee des Tennis. 

Nach der erfolgreichen Einführung von Tennis 10s folgt mit Tennis Xpress eine weitere Aktion innerhalb der weltweiten Play+Stay-Kampagne des Internationalen Tennis Verbandes (ITF). Es richtet sich an erwachsene Einsteiger. Auch sie können durch den Einsatz von langsameren Bällen und kleineren Plätzen schon sehr schnell Tennis spielen. Am Ende der ersten Stunde sind die Erwachsenen in der Lage, mit den orangen oder grünen Bällen auf dem gesamten Tennisfeld das Spiel mit einem Aufschlag zu eröffnen und Bälle hin und her zu schlagen. Bereits hier beginnen sie, um Punkte zu spielen und erste kleine Wettkämpfe auszutragen.

Am Ende des gesamten Kurses, der aus sechs Einheiten besteht, beherrschen die Teilnehmer die grundlegenden Techniken, Taktiken und Regeln des Tennissports. Und sie sollen in der Lage sein, mit grünen Bällen auf dem gesamten Tennisfeld um Punkte spielen zu können.

Das Trainer-Handbuch zum Einsteigerkurs

Handbuch Tennis Xpress

© DTB

Sie sind Tennistrainer und wollen mehr über das Programm Tennis Xpress erfahren?

Für Trainer ist die Umsetzung von „Tennis Xpress“ ganz einfach, denn die sechs Einheiten sind bereits komplett ausgearbeitet. Das 89-seitige Handbuch kann für 3,90 €/Stück (zzgl. Versand) über den DTB bei Julia Louis bestellt werden. Alternativ bieten wir das Handbuch kostenfrei als Download an.

Einen ersten Überblick erhalten Sie auch durch die nachfolgend aufgeführten Videos.

Inhalte der sechs Unterrichtseinheiten in Kurzform

Einheit1

© DTB

Lernziele

  • Grundschläge
  • erste Ballwechsel mit Aufschlag und Return
  • Kennenlernen der Zählweise Match-Tiebreak

Zum Video der ersten Einheit

Einheit2

© DTB

Lernziele

  • Sicherheit der Grundschläge
  • Positionen im Feld erkennen
  • Spielen mit normaler Zählweise

Zum Video der zweiten Einheit

Einheit3

© DTB

Lernziele

  • Grundlagen der Taktik
  • Spielen an der Grundlinie im Einzel und Doppel
  • Punkte in einem Match gewinnen

Zum Video der dritten Einheit

Einheit4

© DTB

Lernziele

  • Volleys im Einzel
  • Spielsituationen im Einzel
  • Grundlagen des Doppel-Spiels

Zum Video der vierten Einheit

Einheit5

© DTB

Lernziele

  • Volleys im Doppel
  • Einzel und Doppel mit normaler Zählweise spielen

Zum Video der fünften Einheit

Einheit6

© DTB

Lernziele

  • Spielen von Matches im Einzel und Doppel als Wettkampf

Zum Video der sechsten Einheit

Zurück nach oben
DST_Anmeldung 2021
DST_Informiere dich hier
Banner Vereinsbenchmarking
Banner_Was heißt TfA
Talentinos
Generali Button neutral 300 x 150
Zurück nach oben
Zurück nach oben

Kontakt

  • Deutscher Tennis Bund e.V. 
  • Hallerstrasse 89
  • 20149 Hamburg
     
  • Telefon: 040 41178-0
  • Fax: 040 41178-222
  • E-mail:dtb@tennis.de

Kontaktieren Sie uns

Zurück nach oben

Kategorien

  • Verband
  • Tennis International
  • Tennis National
  • Jugend und Förderung
  • Aus- und Fortbildung
  • Initiativen und Projekte
  • Partner und Sponsoren

Über uns

  • Datenschutz
  • Sitemap
  • Impressum
  • Nutzungsbedingungen
  • AGBs

Kontakt

  • Deutscher Tennis Bund e.V. 
  • Hallerstrasse 89
  • 20149 Hamburg
     
  • Telefon: 040 41178-0
  • Fax: 040 41178-222
  • E-mail:dtb@tennis.de

Kontaktieren Sie uns

Folgen sie Uns

  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • Instagram

Newsletter

Abonnieren Sie den Newsletter